Пылевые клещи: как избавиться и уменьшить аллергию на пыль
Избавиться от пылевых клещей полностью нельзя: они живут в любой квартире. Но их можно сделать заметно меньше, и аллергия на пыль от этого ослабевает. Работают три вещи: стирка постельного белья при 60 градусах, уборка влажно и пылесосом с HEPA-фильтром и регулярная чистка матраса, подушек и мягкой мебели. Ниже, где живут клещи, что помогает и что нет.
Содержание
- Что такое пылевые клещи и где они живут
- Симптомы аллергии на пылевых клещей
- Как избавиться от пылевых клещей: методы борьбы, которые работают
- Что не помогает или помогает слабо
- Как убирать квартиру при аллергии на пыль
- Матрас и мягкая мебель: как часто чистить
- Уборка для аллергиков: сколько стоит
- Частые вопросы
КороткоГлавное из статьи за полминуты
- Где живут: матрасы, подушки, одеяла, мягкая мебель, ковры, мягкие игрушки. Там тепло, влажно и много частиц кожи.
- Что вызывает аллергию: частицы жизнедеятельности клещей, которые смешиваются с пылью.
- Что работает: стирка белья при 60 градусах, влажная уборка, пылесос с HEPA-фильтром, чистка матраса и мягкой мебели.
- Как часто: влажная уборка раз в неделю, матрасы и мягкая мебель раз в три-четыре месяца.
- Симптомы держатся: обратитесь к аллергологу, уборка лечения не заменяет.
Что такое пылевые клещи и где они живут
Пылевые клещи настолько мелкие, что увидеть их без микроскопа нельзя. Людей они не кусают. Питаются клещи частицами кожи, которые человек теряет каждый день. Поэтому больше всего пылевых клещей там, где мы спим и сидим, а в сухих прохладных помещениях их меньше.
| Где копятся клещи | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Матрас | Тепло, влажность от тела, частицы кожи, постирать нельзя | Пылесосить с обеих сторон, чистить раз в три-четыре месяца, спать на наматраснике |
| Подушки и одеяла | Контакт с кожей каждую ночь | Стирать по ярлыку при высокой температуре или менять |
| Постельное бельё | Собирает частицы кожи за неделю | Стирать при 60 градусах раз в неделю |
| Мягкая мебель | Ткань и наполнитель держат пыль | Пылесосить, чистить вместе с матрасом |
| Ковры и пледы | Ворс собирает пыль | Пылесосить с HEPA-фильтром, не вытряхивать в квартире |
| Мягкие игрушки, книги, сувениры | Собирают пыль на открытых полках | Убрать в закрытые шкафы или коробки |
Клещам нужна влажность и тепло. В сухом прохладном воздухе их становится меньше, поэтому регулярное проветривание спальни тоже работает против них.
Симптомы аллергии на пылевых клещей
Аллерген прячется в частицах жизнедеятельности клещей: они смешиваются с домашней пылью. Когда пыль поднимается в воздух, при уборке, взбивании подушки или сухой тряпке, человек вдыхает аллерген.
Частый признак: заложенный нос по утрам, хотя днём дышится нормально. Ещё чихание в постели, слезящиеся глаза, кашель после уборки. Такие симптомы бывают и по другим причинам, поэтому разобраться, на что именно реакция, может только аллерголог. Уборка уменьшает количество аллергена в квартире, но лечения не заменяет.
Как избавиться от пылевых клещей: методы борьбы, которые работают
- Стирайте постельное бельё при 60 градусах раз в неделю. Это главный способ уменьшить количество клещей в постели.
- Подушки и одеяла стирайте по ярлыку при высокой температуре. Вещи, которые нельзя стирать горячей водой, кладут на сутки в морозилку, потом стирают или вытряхивают на улице.
- Матрас пылесосьте с обеих сторон и спите на наматраснике, который можно стирать. Раз в три-четыре месяца матрас стоит чистить.
- Убирайте сначала влажно, потом пылесосом. Сухая тряпка и веник поднимают пыль в воздух, и она оседает обратно через час.
- Используйте пылесос с HEPA-фильтром. Обычный пылесос выдувает мелкую пыль обратно, фильтр её удерживает.
- Проветривайте спальню каждый день и не сушите бельё в комнате, где спите: клещам нужна влажность.
- Акарицидные средства для текстиля, если их советует аллерголог, используйте строго по инструкции и не на детских вещах без разрешения врача.
- Уберите лишние пылесборники: книги, сувениры и мягкие игрушки в закрытые шкафы, ковры и пледы не вытряхивайте в квартире.
Совет бригады
Аллергику лучше уйти из квартиры на время уборки и вернуться через час после проветривания. В этот же день постирайте постельное бельё при 60 градусах. Если аллергия на конкретное вещество, скажите при заявке, подберём составы.
Что не помогает или помогает слабо
- Сухая уборка веником и тряпкой. Пыль поднимается в воздух и оседает снова.
- Освежители и ароматические спреи. Аллерген остаётся на месте, зато отдушка сама раздражает чувствительного человека.
- Стирка в холодной воде. Белью она возвращает свежесть, но клещей уносит мало.
- Генеральная уборка раз в год. Пыль и клещи возвращаются за недели, при аллергии нужна регулярность.
Как убирать квартиру при аллергии на пыль
Для аллергика важно, чтобы пыль ушла из квартиры совсем и не переезжала с полки на пол. Порядок такой: сверху вниз, сначала влажная микрофибра, потом пылесос. Отдельно стоит пройти места, до которых не доходят руки: шкафы сверху, карнизы, верхние полки, светильники, решётки вентиляции, секции радиаторов, фильтр вытяжки.
Средства выбирайте без хлора и отдушек и смывайте остатки водой: высохшая плёнка средства липнет к пыли. Спрей лучше наносить на тряпку: так меньше капель висит в воздухе. Чем меньше разных флаконов в доме, тем проще понять, на что именно реакция.
Безопасность
Не смешивайте бытовые средства, особенно хлорсодержащие с кислотами и нашатырём: выделяется ядовитый газ. Если в доме человек с астмой, не распыляйте средства при нём и проветривайте после уборки.
Матрас и мягкая мебель: как часто чистить
Больше всего клещей в доме живёт в постели: человек проводит в ней треть жизни, а постирать матрас нельзя. Дома его пылесосят и освежают содой, подробно в статье о том, как почистить матрас. При аллергии на пыль матрасы и мягкую мебель чистят раз в три-четыре месяца.
Химчистку матраса мы делаем прямо на кровати, она стоит 1 500 ₽. Чистка убирает пыль и пылевого клеща из верхнего слоя: обычно этого хватает, чтобы утренняя заложенность прошла. Стерильным матрас не станет, поэтому при сильной аллергии его чистят регулярно.
Уборка для аллергиков: сколько стоит
При уборке для аллергиков мы сначала протираем всё влажной микрофиброй, потом пылесосим пылесосом с HEPA-фильтром, проходим верхи, вентиляцию и радиаторы, пылесосим матрасы и мягкую мебель с обеих сторон. Работаем составами без хлора и отдушек, всё смываем водой, в конце проветриваем. Цена от 150 ₽ за м², зависит от вида уборки. Регулярная уборка раз в неделю идёт со скидкой 10%.
Если пыль быстро возвращается, её источник часто в коврах, мягкой мебели и вентиляции: скажите об этом при заявке, и бригада начнёт с них.
Когда проще позвать бригаду
Уборка для аллергика
Убираем так, чтобы пыли стало меньше: сначала влажно, потом пылесос с HEPA-фильтром, верхи, вентиляция и радиаторы, без хлора и отдушек. Уборка для аллергиков от 150 ₽ за м², химчистка матраса 1 500 ₽.
Частые вопросы
Как понять, что в квартире пылевые клещи?
Самих клещей не видно: они слишком мелкие для глаза. Клещи есть почти в любой квартире, вопрос в количестве. Если по утрам заложен нос, человек чихает в постели или от пыли слезятся глаза, разберитесь с источниками пыли и покажитесь аллергологу.
При какой температуре погибают пылевые клещи?
Постельное бельё стирают при 60 градусах: так советуют при аллергии на пыль. Вещи, которые нельзя стирать горячей водой, кладут на сутки в морозилку, а потом стирают или вытряхивают на улице.
Как часто убирать при аллергии на пыль?
Влажная уборка раз в неделю, матрасы и мягкая мебель раз в три-четыре месяца. Постельное бельё лучше менять и стирать еженедельно.
Помогает ли химчистка матраса от пылевых клещей?
Химчистка убирает пыль и пылевого клеща из верхнего слоя, обычно этого хватает, чтобы утренняя заложенность прошла. Стерильным матрас не станет, поэтому при сильной аллергии его чистят регулярно и спят на наматраснике.
Нужно ли аллергику уходить из дома во время уборки?
Лучше уйти на время уборки и вернуться через час после проветривания: пыль, поднятая при работе, оседает не сразу.
